Seminarbeschreibung

 

Buchungsnr: FK030

 

Konstruktiver Umgang mit Veränderungen
Mit weniger Stress und mehr Gelassenheit durch turbulente Zeiten

Das einzig wirklich Beständige ist die Veränderung. In der sich rasant ändernden Arbeitswelt werden wir mit unterschiedlichen Veränderungsprozessen konfrontiert. Klassische Beispiel dafür sind neue Arbeitsabläufe, Digitalisierung und KI, wechselnde Teams bzw. Teamleitung über schlanke Organisationsstrukturen bis hin zu erweiterten Aufgabenfeldern.

Wie schaffen wir es, in dieser neuen Situation weniger gestresst zu sein, damit uns nicht alles über den Kopf wächst? Dafür gibt Ihnen das Seminar einen Einblick in die ganz typischen menschlichen Reaktionsweisen auf Veränderungen. Sie tauschen sich zu Ihren Erfahrungen mit Wandel und Veränderungen aus, die Sie bisher gemacht haben.

Sie erarbeiten sich individuelle Strategien, die Sie in Ihrem beruflichen Alltag anwenden können und stetigen Wandel in der Arbeitswelt meistern können. Gewinnen Sie an Selbstsicherheit um Veränderungsprozesse lösungsorientiert und konstruktiv gestalten zu können, denn Veränderungsbereitschaft braucht Lernbereitschaft.

 

Inhalte

Einstieg in Veränderungen

• Phasen des Veränderungsprozesses

• Überblick über Methoden von Veränderungsabläufen

• Selbstreflexion: Was fällt mir leicht, was nicht?

• Einstellungen und Glaubenssätze

 

Auswirkungen von Veränderungen

• Auswirkungen von Veränderungen auf die eigene Person

• Stress bewältigen und gesund bleiben

• Angst und Widerstand reduzieren, Veränderungsbereitschaft erzeugen

• Verständnis von Verhaltensweisen der Teammitglieder

 

Umgang mit Veränderungen

• Erarbeitung von Handlungsmöglichkeiten

• Resilienz stärken und Gelassenheit finden

• Entscheidungen treffen

• Ziele setzen und umsetzen

• Nicht alles war schlecht, aus der Vergangenheit lernen

 

Zielgruppen

Mitarbeiter/Innen, Fach- und Führungskräfte die in Teams und Gruppen arbeiten

 

Methoden

Interaktiver Vortrag, Live Gespräche, Kurzvideos, Gruppenübungen, Checklisten, Handouts

Einzel- und Gruppenarbeit, Fallarbeit, Erfahrungsaustausch, Coaching Einheiten

Dauer

1 Tag